top of page

Dzień 1

Wylot z Polski lub z innego kraju (niewliczone w cenę).

 

Dzień 2

Przylot na Bali. Transfer oraz zameldowanie w hotelu.

 

Dla tych co przylatują rano lub wcześniej będzie możliwość relaksu na plaży lub wzięcia udziału w wycieczkach/aktywnościach fakultatywnych*.

 

Wieczorem wspólna kolacja, na której zapoznamy się i porozmawiamy o wyjeździe.

 

*fakultatywnie za dodatkową opłatą

 

Dzień 3

Dzień rozpoczniemy od wspólnego śniadania o 7:00. To będzie spokojny początek dnia, przy którym znajdziemy czas na rozmowy, dobrą kawę i przygotowanie się do kolejnych aktywności.

 

O 9:00 czeka nas czas wolny i chwila odpoczynku. Będzie można zwolnić tempo, nacieszyć się porankiem na Bali, odpocząć przy basenie albo po prostu znaleźć moment dla siebie przed dalszą częścią dnia.

 

O 11:00 spotkamy się w Alchemy na sesję medytacji i Pranayamy – praktyki opartej na świadomej pracy z oddechem. Będzie to czas wyciszenia, skupienia i zatrzymania się na chwilę z dala od codziennego pośpiechu.

 

Po praktyce zjemy wysokobiałkowy lunch, który dostarczy nam energii na dalszą część dnia.

 

Popołudnie przeznaczymy już w całości na regenerację. O 15:00 odwiedzimy Atmos, gdzie będziemy mogły skorzystać ze strefy SPA, sauny, zimnych kąpieli oraz masaży. To będzie idealny moment, żeby rozluźnić ciało, odpocząć i zadbać o regenerację.

 

Tego samego popołudnia czeka nas również Soundsteam Event w Atmos – wyjątkowa forma relaksu, podczas której dźwięk i wibracje pomogą nam jeszcze bardziej się wyciszyć i zwolnić.

 

Będzie to dzień bez pośpiechu, skupiony na dobrym samopoczuciu, regeneracji i czasie dla siebie – z przestrzenią zarówno na wspólne doświadczenia, jak i spokojny odpoczynek.

 

Dzień 4

Dzień rozpoczniemy od wspólnego śniadania o 7:00. Będzie to spokojny początek poranka, przy którym znajdziemy chwilę na rozmowy, dobrą kawę i przygotowanie się do aktywnej części dnia.

 

O 8:30 czeka nas Pilates na reformerach – trening, który pozwoli nam popracować nad siłą, stabilizacją, mobilnością i świadomością własnego ciała. To świetny sposób na rozpoczęcie dnia od ruchu, ale w spokojnym i uważnym rytmie.

 

Po treningu spotkamy się na wspólnej matchy. Będzie to idealny moment, żeby usiąść razem, odpocząć po ćwiczeniach i spokojnie porozmawiać.

 

O 12:00 zjemy wysokobiałkowy lunch, który dostarczy nam energii na dalszą część dnia. Po aktywnym poranku będzie czas na dobry posiłek i chwilę odpoczynku przed popołudniowym relaksem.

 

Od 15:00 zwolnimy tempo i przeniesiemy się na plażę. Czeka nas czas wolny, który każda z nas będzie mogła wykorzystać tak, jak najbardziej lubi – kąpiel w oceanie, spacer brzegiem, odpoczynek na piasku albo po prostu spokojne leżenie z książką.

 

To będzie dzień, w którym połączymy aktywność, dobre jedzenie i świadomy odpoczynek, zostawiając sobie sporo przestrzeni na relaks i cieszenie się balijskim klimatem.

 

Dzień 5

Dzień rozpoczniemy od wspólnego śniadania, a następnie ruszymy w stronę Ubud – jednego z najbardziej charakterystycznych regionów Bali, znanego z bujnej natury, tarasów ryżowych i wyjątkowej atmosfery.

 

O 10:00 dotrzemy do Beji Teman – tropikalnej oazy otoczonej zielenią, naturalnymi źródłami i wodą spływającą wśród skał. Będzie to moment na kontakt z balijską naturą, spokojny spacer i chwilę odpoczynku w wyjątkowym otoczeniu.

 

Następnie odwiedzimy słynne tarasy ryżowe, które są jednym z najbardziej charakterystycznych elementów balijskiego krajobrazu. Zobaczymy zielone pola ułożone na zboczach i poznamy bliżej tradycyjny sposób uprawy ryżu na wyspie. Dla chętnych będzie również możliwość skorzystania z Bali Swing* – popularnej huśtawki zawieszonej nad tropikalnym krajobrazem, która daje okazję do zrobienia wyjątkowych zdjęć.

 

O 17:00 wybierzemy się do Sayan Point na wspólną kolację z panoramą otaczającej nas balijskiej przyrody. Po pełnym wrażeń dniu będzie to idealny moment, żeby usiąść razem przy stole, spróbować lokalnych smaków, porozmawiać i podziwiać widoki.

 

Około 18:00 ruszymy w drogę powrotną do hotelu. Zakończymy dzień pełen natury, pięknych krajobrazów i wspólnie spędzonego czasu.

 

*fakultatywnie za dodatkową opłatą 

 

Dzień 6

Dzień rozpoczniemy od wspólnego śniadania o 7:00. To będzie spokojny początek poranka i chwila na dobrą kawę, rozmowy oraz przygotowanie się do aktywnej części dnia.

 

O 9:00 czeka nas HIT w Bali Training Center – intensywny trening, podczas którego popracujemy nad kondycją, siłą i wytrzymałością. Będzie to porządna dawka ruchu i energii na początek dnia.

 

Po treningu udamy się do Cashew Tree na wspólną matchę i brunch. Będzie to idealny moment, żeby odpocząć po treningu, uzupełnić energię i spędzić trochę czasu razem przy pysznym jedzeniu i dobrej matchy.

 

Od 13:00 zwolnimy tempo i przeznaczymy popołudnie na plażowanie oraz czas wolny. Każda z nas będzie mogła wykorzystać ten czas tak, jak ma ochotę – odpocząć na plaży, popływać w oceanie, wybrać się na spacer albo po prostu znaleźć spokojny moment tylko dla siebie.

 

To będzie dzień, w którym połączymy intensywny trening, dobre jedzenie i sporą dawkę odpoczynku w balijskim klimacie.

 

Dzień 7

O 9:00 czeka nas trening spinningowy – dynamiczna forma aktywności, która pozwoli nam popracować nad kondycją i wytrzymałością.

 

Po treningu o 10:30 przeniesiemy się do Recovery SPA Bambu, gdzie skupimy się na regeneracji. 

 

O 12:30 zjemy wspólny lunch, podczas którego uzupełnimy energię i znajdziemy chwilę na odpoczynek oraz rozmowy.

 

Po lunchu wrócimy do aktywności – o 14:00 czeka nas popołudniowy trening w Bambu Uluwatu. Będzie to kolejna okazja do ruchu, pracy nad swoją formą i wspólnego spędzenia czasu w sportowej atmosferze.

 

fakultatywnie - za dodatkową opłatą

 

Dzień 8

Dzień rozpoczniemy od wspólnego śniadania o 7:00 – spokojnego poranka, podczas którego będziemy mogły porozmawiać, napić się kawy i przygotować się do dalszej części dnia.

 

O 9:00 czeka nas sesja jogi w Alchemy. Będzie to spokojny, uważny początek dnia, skupiony na oddechu, rozciągnięciu i świadomej pracy z ciałem.

 

Następnie zostaniemy w Alchemy i o 10:00 skorzystamy ze strefy SPA oraz zimnych i gorących kąpieli. Będzie to czas na regenerację, relaks i zadbanie o ciało – bez pośpiechu, w spokojnej atmosferze.

 

Od 12:00 zostawimy sobie kilka godzin całkowicie dla siebie. Będzie można wybrać się na plażę, odpocząć nad oceanem, zrobić ostatnie zakupy lub po prostu spędzić popołudnie w swoim tempie.

 

O 18:00 spotkamy się na uroczystej kolacji kończącej nasz wyjazd w Saltwood. Zasiądziemy razem przy stole, podsumujemy wspólnie spędzony czas.

 

Kolacji będzie towarzyszył spektakularny zachód słońca, który stworzy piękne tło dla naszego ostatniego wspólnego wieczoru na Bali.

 

Dzień 9

Dzień rozpoczniemy od wspólnego śniadania. Tego dnia pożegnamy się z wyspą i zakończymy naszą wspaniałą przygodę. Później czeka nas transfer na lotnisko.

 

Lot powrotny do kraju (niewliczone w cenę).

 

Dzień 10

Powrót do Polski lub innego kraju.

 

Uwaga! Może nastąpić zmiana kolejności elementów zawartych w programie zwiedzania z przyczyn niezależnych (w tym szczególnie w związku z niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi) od Biura.

BODY & MIND Camp by Anna Skura

1699,00 USDCena
bottom of page