Dzień 1 
Wylot z Polski lub innego kraju (niewliczone w cenę).
 
 Dzień 2 
Przylot na Sri Lankę. Nasz przewodnik albo kierowca będzie czekać na Was na lotnisku. Transfer z lotniska do hotelu. Relaks po podróży oraz spotkanie organizacyjne, podczas którego porozmawiamy o naszym wyjeździe, o jego celach i oczekiwaniach. Zapoznamy się także z prowadzącą zajęcia Julitą Perczuk, która jest kobiecym, holistycznym trenerem personalnym, dietetykiem, lifestyle & fitness coachem. 
 
 Dzień 3 
Śniadanie. Ten dzień rozpoczniemy od treningu na przepięknej rajskiej plaży. Będzie to trening wprowadzający - Mobility & Stretch. Następnie czeka nas wspólne śniadanie. Tego dnia będziemy odpoczywać po podróży i delektować się urokami Sri Lanki.
Po południu spędzimy czas na jednej z rajskich plaż. Wieczór zakończymy wspólną kolacją.
 
 Dzień 4 
Będzie to dzień, w którym naładujemy się pozytywną energią już od samego rana. Boot Camp to ćwiczenia wywodzące się z treningów sprawnościowych Armii Amerykańskiej. Będzie dużo śmiechu i setki spalonych kalorii. Następnie wspólne śniadanie.
 
Później grupa uda się na wycieczkę całodniową do miasta Galle.
Pierwszym punktem programu jest zwiedzanie Galle Dutch Fort – imponującej twierdzy z czasów kolonialnych, wpisanej na listę światowego dziedzictwa UNESCO.  Po wizycie w Galle udajemy się na plażę Merrisa – jedno z najbardziej znanych miejsc wypoczynkowych na Sri Lance.  Powrót do hotelu oraz wieczorna kolacja.
 
 Dzień 5 
Wczesna pobudka i trening. Aktywność rozpoczniemy wraz ze wschodem słońca na przepięknej plaży. Następnie zjemy wspólne śniadanie.
 
Ten dzień poświęcimy na relaks na jednej z przepięknych plaż na Sri Lance. Popołudnie spędzimy na pełnym odpoczynku, oddając się kojącym masażom i odprężającym rytuałom. Wieczorem wspólna kolacja.
 
 Dzień 6 
Rano wspólny trening. Krótka rozgrzewka na start, potem intensywny trening w formie obwodów łączących siłę i wytrzymałość, a na koniec spokojne rozciąganie i regeneracja, a następnie śniadanie.
 
Tego dnia zaplanowaliśmy całodniowy relaks przy hotelowym basenie lub na plaży. Będzie to doskonała okazja, aby każdy mógł znaleźć czas dla siebie. Tego dnia będzie również możliwość spróbowania swoich sił w surfingu, jeśli warunki będą do tego odpowiednie albo innych sportów wodnych za opłatą*.Powrót do hotelu i wspólna kolacja.
 
 Dzień 7 
Poranek zaczniemy treningiem obwodowym, który rozgrzeje nas do czerwoności, uruchomi wszystkie nasze mięśnie i zapewni solidny zastrzyk endorfin na cały dzień. Następnie wspólne śniadanie. Resztę dnia spędzimy na plaży, korzystając ze słońca i ciepłego Oceanu. Będziemy mieli również okazję wybrać się na shopping i odwiedzić lokalne bazary i sklepy, gdzie każdy znajdzie coś dla siebie
 
Dla chętnych wycieczka na Safari*
Tego dnia czeka nas wczesna pobudka, wspólne śniadanie a następnie wycieczka do Parku Narodowego Udawalawa. Położony na granicy prowincji Sabaragamuwa i Uva, Udawalawa to jedno z najbardziej znanych rezerwatów przyrody na Sri Lance, oferujące niezapomniane safari. Podczas naszej wycieczki będziemy mieli okazję podziwiać nie tylko słonie, ale również malownicze krajobrazy z widokiem na Góry Kalthota. Dodatkowo, odwiedzimy Sierociniec Słoni w Udawalawa, założony w 1995 roku, który opiekuje się osieroconymi młodymi słoniami. W tym miejscu, obecnie mieszka ponad 50 osieroconych słoni.
Powrót do hotelu i wspólna kolacja.
 
 Dzień 8 
Dzisiejszy dzień to super dawka endorfin i eksplozja energii. Trening Interwałowy spowoduje, że jeszcze przez kilka godzin po ćwiczeniach będziemy spalać tkankę tłuszczową. Wszystkie mięśnie popracują, a Julka nie zostawi na Was suchej nitki! Będzie moc!
 
Po treningu wspólne śniadanie w tropikalnym otoczeniu, delektując się lokalnymi smakami i świeżymi owocami. Po śniadaniu czeka nas czas pełen relaksu – odpoczynek na jednej z najpiękniejszych plaż Sri Lanki. Będziemy mogli zanurzyć stopy w miękkim piasku, wsłuchać się w szum fal i popijać schłodzonego kokosa, ciesząc się błogim spokojem i słońcem.Dla tych, którzy wolą aktywny wypoczynek, przygotowaliśmy możliwość skorzystania z wycieczek fakultatywnych*. Można wybrać się np. na wyprawę do pobliskich świątyń, rejs łodzią w poszukiwaniu delfinów czy lekcję surfingu na jednej z lokalnych plaż.
 
Po dniu pełnym odpoczynku i wrażeń spotkamy się na wspólnej, klimatycznej kolacji – przy zachodzie słońca i dźwiękach oceanu. 
 
 Dzień 9 
Wczesna pobudka i trening. Będzie to aktywność Mobility & Stretch, który nada naszemu ciału gibkości i wprowadzi mnóstwo kojących rotacji w obrębie naszego kręgosłupa. Zjemy ostatnie wspólne śniadanie i pożegnamy z przepiękną Sri Lanką. Wymeldowanie z hotelu, transfer na lotnisko.
Lot do Polski (niewliczone w cenę).
 
 Dzień 10 
Powrót do kraju.
 
 
Uwaga! Może nastąpić zmiana kolejności elementów zawartych w programie zwiedzania z przyczyn niezależnych (w tym szczególnie w związku z niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi) od Biura. W przypadku zaś zaistnienia nieuniknionych i nadzwyczajnych okoliczności, istnieje możliwość niezrealizowania usług turystycznych określonych w programie wycieczki (wszystkich lub niektórych). Biuro niezwłocznie poinformuje o ww. Podróżnego.